Produktu sorta osoa dago, eta horien erabilerak gizonezkoen boterea indartzen laguntzen du. Sexu indartsuagoen eguneroko elikadurak bitamina eta mikroelementuetan aberatsak diren elikagaiak izan behar ditu. Gorputzak horrelako substantziak behar ditu nerbio-bulkadak kalitate handiko gidatzeko eta odol-presioaren maila egonkortzeko. Ikus dezagun gizonen potentziarako elikagaien zerrenda.
Ostrakak
Gizon baten potentzia handitzeko, ostrak zure dietan sartu behar dituzu. Produktua oso ezaguna da sexu-jarduera suspertzeko duen gaitasunagatik. Itsaskiak afrodisiako naturalak dira. Ostra haragiak gizonezkoen gorputzarentzat onuragarriak diren aminoazidoak, zinka eta dopamina ditu. Adierazitako elementuek testosterona hormonaren ekoizpena bermatzen dute. Ondorioz, libidoa handitzen da eta zelula germinalen kopurua handitzen da.
Zientzialarien arabera, gizonezkoen gorputzerako funtsezko substantzien kontzentrazioa ostraketan handitzen da udaberrian. Garai horretan hasten da estaltze garaia itsaso eta ozeanoetako biztanleentzat. Hori dela eta, gizonen potentzia handitzeko dietak udaberrian harrapatutako itsaskiak izan behar ditu.
Sendaleek eta sendagile tradizionalek sexu indartsuenetako ordezkariei ostrak gordinik jateko gomendatzen diete. Termikoki prozesatutako itsaski-haragiak substantzia erabilgarria asko kentzen dituelako. Produktua dietan sartzearen abantaila nabariak izan arren, noiz gelditu behar den jakin behar duzu. Ostrak kantitate handietan jatea kaltegarria izan daiteke osasunerako. Azken finean, haragi bibalbioak merkurio pozoitsu asko dauka.
Arbia
Arbia gizonen potentzia handitzen duen elikagai baliotsua da. Sustraiak gorputzarentzat ordezkaezinak diren elementu biologikoki aktibo kopuru handi batekin saturatuta dago. Produktuaren erabilerari esker, bitamina eta mikroelementu ugari sartzen dira ehunetan. Ondorioz, sistema immunologikoa indartzea eta odol-presioa egonkorra mantentzea da. Gorputzak behar duen guztia jasotzen du testosterona jariatzeko eta germen-zelulen berritze aktiborako.
Gizonezkoen potentziarako elikagai produktu batekin nahi den efektua lortzeko, errezeta hauek erabili behar dituzu:
- Arbiak zuritu eta egosten dira guztiz egosi arte. Mamia birrin batean ehotzen da. Osagaia azenario birrindu fresko antzeko kopuru batekin konbinatzen da. Gehitu koilaratxo bat ezti likido. Osagaiak ondo nahasten dira. Janaria hainbat koilarakada kontsumitzen da egunean hiru aldiz.
- Zuritutako arbiak 0,5 litro esnetan egosten dira. Amaitutako sustrai-barazkia ondo xehatzen da. Lortutako masa berriro esnearekin konbinatzen da. Erabili droga goizean eta arratsaldean 50 gramoko potentzia hobetzeko.
- Bildu lorategiko arbia haziak. Aleak pixka bat gehitzen zaizkie haragi-platerei. Ondorioz, sexu-nahiaren gorakada nabarmena da.
Medikuek gastritisa, digestio-organoen ehunetan hantura duten gizonei gomendatzen diete arbia jatea saihesteko. Kontraindikazioak gibeleko eta maskuriko gaixotasunak dira.
Fruitu lehorrak
Gizonentzako elikagaien produktuen zerrenda potentziarako, zalantzarik gabe, fruitu lehorrak sartu beharko lirateke. Kakahueteak, pinuak eta intxaurrak, hurrak eta pistatxoak jateak sexu-jarduera mantentzen laguntzen du. Horrelako platerak ezti naturalarekin osatzea gomendatzen da.
Fruitu lehorrak bitamina, olio esentzial, proteina, mineral eta aminoazido asko dituzte. Gizonezkoen gorputzean elementuen hornidura konplexuak sistema immunologikoa indartzen eta odol-zirkulazioa hobetzen laguntzen du. Produktua dietan sartzeak eragin positiboa du muntaketan.
Tipula
Potentziarako dieta egoki bat osatzerakoan, gizon batek tipulen propietate onuragarriei erreparatu behar die. Produktuak antibiotiko moduko bat bezala jarduten du, sistema immunologikoan indartzeko eragina du. Tipula-zukua bitamina-iturri eta espermatozoideen ugalketa sustatzen duten biologikoki aktiboen elementu sorta zabala da.
Irtenbide ona sustraiaren mamia freskoa kontsumitzea da. Komeni da produktua barazki entsaladei gehitzea. Bero tratatutako tipulak ez dira hain osasungarriak. Sukaldatzean, gorputzerako balio duten substantzien zati garrantzitsu bat galtzen delako.
Libidoa hobetzeko, sendagileek honako erremedio hau erabiltzea gomendatzen dute:
- hartu tipula azala eskukada bat;
- estutu koilarakada bat sustrai mamitik;
- azala kazola batean jarri eta litro erdi urez betetzen dira;
- ontzia sukaldean jartzen da;
- likidoa irakiten jarri eta 5-10 minutuz irakiten;
- aldez aurretik estututako tipula-zukua konposiziora isurtzen da;
- Produktua 1,5-2 orduz prestatzen uzten da.
Salda gazta-oihal bidez iragazten da. Potentzia indartzeko, edan edalontzi erdi likido egunean 3 aldiz. Ekintza egunero egiten da hilabetez.
Txokolatea
Txokolate beltzak teobromina alkaloidea dauka. Substantziak kafeinaren antzeko efektua sortzen du gorputzean. Produktua kontsumitzearen ondorioz, odol-presioa handitzen da eta gorputzeko ehunak tonifikatu egiten dira. Txokolateak kementsuago egiten du gizona eta umore ona ematen dio.
Libidoa hobetzeko, sendagile tradizionalek aholkatzen dute bere egiturak gutxienez %65 kakaoa duen produktu bat kontsumitzea. Osagai sintetikoen ordezkoak dituzten produktuak guztiz desegokiak dira.
Perga
Komeni da erle-ogia sartzea gizonentzako elikadura-programan potentziarako. Substantzia ezti-erleek eramaten duten landare-polena da. Karbohidrato, glukosa eta fruktosa ugari dago. Erleen ogiaren kontsumoari esker, gizonezkoen gorputza energiaz azkar asetzen da. Ondorioz, testosterona sexu-hormonaren ekoizpena aktibatzea da. Sistema kardiobaskularren funtzionamenduaren egonkortzea ikusten da, eta horrek eragiten du gizonezkoen ugalketa-organoaren gorputz kavernotsuak odolez betetzeko kalitate handiko kitzikapenean.
Aldaketa positiboak nabaritzeko, egunero 10 gramo inguru erle ogi kontsumitu behar dituzu. Inpotentzia seinaleak badaude, zenbatekoa handitu egin behar da. Erlategietan erlezainengandik zuzenean lortutako kalitate handiko substantzia naturala erabiltzea gomendatzen da.
Baratxuria
Gizonentzako elikadura antolatzeko potentziarako, merezi du baratxuria dietan sartzea. Antzinatik, sendagileek sustraiak erabiltzen dituzte sexu-jardueraren pizgarri gisa. Produktua B eta C bitaminak, magnesioa, sodioa eta selenioa da. Adierazitako elementuek gizonen osasun ona mantentzea bermatzen dute. Konposizioan biologikoki aktibo den kortisolaren presentzia espermaren jarduera areagotzean islatzen da.
Baratxuri gordinak sar ditzakezu gizonen dietan potentziarako. Elikagaien bertsio egosiak eta lehorrak erabili behar dira platerak prestatzerakoan. Afrodisiako natural batek efektu miragarria izango du zure libidoan denbora gutxian.
Kumis
Zein beste elikagaik handitzen dute gizonengan? Horietako bat behor esnea da. Kumis-ek gorputza energiaz tonifikatu eta saturatu egiten du. Produktuak prozesu metabolikoak egonkortzeko, bihotzeko muskuluak indartzeko eta odol-presioa normalizatzeko beharrezkoak diren substantzia biologikoki aktibo ugari ditu.
Otorduen ondoren kumiss garratza eta apur bat hartzitua edateko gomendatzen dute sendatzaile tradizionalek edalontzi baten zenbatekoan. Digestio-organoen patologiak areagotzen dituzten gizonek kontu handiz erabili behar dute produktua, dosiak murriztuz.
Galeper arrautzak
Gizonen potentzia handitzen duen elikagaien kategorian galeper arrautzak daude. Elikagaien eguneroko kontsumoak sexu-nahiaren gorakada nabarmena ematen du. Efektua galeper arrautzetan fosforo, burdina, proteina eta aminoazido erabilgarriak ugari egoteagatik da, ugalketa-sistemaren funtzionamendua egonkortzea bermatzen dutenak.
Gizonen potentzia areagotzeko elikagai-produktu bat beroki prozesatu gabeko forman kontsumitzen da onena. Erabat segurua da horrela jokatzea. Azken finean, galeper arrautza freskoek ez dute salmonella, beste parasitorik eta gaixotasun infekziosoen patogenorik. Libidoaren hobekuntza nabaritzeko, egunean gutxienez lau arrautza edan behar dituzu. Proteina xurgatzeko arazoak dituzten gizonek soilik uko egin behar diote produktua beren dietan sartzeari.
Jengibre tea
Jengibrean oinarritutako tea elikadura programan sartu behar da gizonezkoen potentzia hobetzeko. Likido sendagarriaren kontsumoari esker, gorputza A, B eta C bitaminaz saturatuta dago. Edarian mineral eta aminoazidoen ugaritasuna dela eta, bihotzeko muskuluaren funtzionamendu egonkorra berreskuratzen da. Edaria erregularki kontsumitzeak horma baskularrak sendotzen laguntzen du, odola mehetzen eta gorputzeko ehunetatik metatutako toxinak kentzen laguntzen du. Jengibre-teak gorputzean duen eragin konplexuari esker, gizonen osasuna nabarmen indartzen da.
Edaria prestatzeko, landarearen sustrai txiki bat hartu eta zuritu. Mamia ondo ehotzen da birrin batean. Lehengaiak bi edalontzi ur irakinekin isurtzen dira. Likidoak estalkiaren azpian prestatzen uzten dira 10-15 minutuz. Tea iragazki baten bidez adierazten da. Edari edalontzi batean ezti koilarakada bat desegin eta limoi xerra bat gehitu.
Ginger tea ez da potentzia hobetu nahi duten gizon guztientzat egokia. Edaria ez da segurua edateko digestio-aparatuko ultzera peptikoak, gibeleko zirrosia edo maskuriko patologiak jasaten dituzten pertsonentzat.
Zein elikagai saihestu behar dira egokiena?
Potentziarako gizonen elikadura egokia mantentzeak sexu-jarduera murrizteko eta osasunari negatiboki eragin diezaiokeen elikagai-aukera batzuk uztea eskatzen du. Libido gutxitzea saihesteko, zure eguneroko dietatik honako hauek baztertu behar dituzu:
- janari azkarra - ostalaritza-establezimenduetako elikagai koipetsu eta kaloria handikoak, soda gozo ugariz garbituak, mokadu azkar bat antolatzeko erosoa, baina potentzian eragin negatiboena du;
- produktu erdi amaituak - gorputzarentzat onuragarriak diren substantzia gutxien dituzten bigarren mailako osagaietan oinarrituta eginak;
- haragi ketuak - azkar digeritzen diren koipeen iturri gisa jardutea;
- gatza - gorputzeko zelulak sodio kloruro ugariz asetzen ditu, ehunetatik mikroelementu erabilgarriak desplazatuz;
- gozokiak, gozogintza - produktu horiek pisua azkar irabazten dute, eta horrek potentzia negatiboki eragiten du;
- haragi koipetsuak - gorputza kolesterol-plakekin "blokeatzen" du, gorputzaren pisua handitzea eta, ondorioz, libido-maila gutxitzea eraginez;
- kafea eta edari energetikoak - tonua gorputza epe laburrean, baina negatiboki eragin negatiboa gizonen osasuna epe luzera.
Guztien pasta eta patatak ere kantitate mugatuetan kontsumitu behar dira. Produktu hauek karbohidrato ugariren iturri dira. Ondorioz, gorputza azkar saturatzen da. Jan ondoren, letargia sentsazioa eta aktibo izateko errezeloa dago.
Bukatzeko
Ikus dezakezun bezala, gizonezkoen gorputza indartzen duten produktuen zerrenda ikusgarria dago, libido maila handitzen dutenak, testosterona ekoizpena sustatzen dutenak eta sexu-jarduera suspertzen dutenak. Gure argitalpenean adierazitako elikagaiak zure dietan sartuz, denbora laburrean potentzia handitu dezakezu.
Espero den emaitza espero izateko, elikagai kaltegarriak jatea saihestu behar duzu. Bizimodu aktiboa mantentzea eta alkohola eta erretzeari uztea ez da garrantzi txikia.